Tomus möwsümi gyzgalaňly bolansoň, köpümiz suwda ýüzmek we serfing ýaly dynç alyş çäreleri bilen meşgullanmak üçin plýaacheslara we howuzlara gelýäris.Bu suw sportlary ýylylygy ýeňmegiň ajaýyp usulyny hödürlän hem bolsa, gulagyň saglygyny goramak we ýokanç keselleriň öňüni almak üçin gulagymyzy guratmagyň möhümdigine düşünmek möhümdir.
Gulak kanalyndaky suw bakteriýalaryň we kömelekleriň ösmegi üçin amatly çygly gurşawy üpjün edýär.Suw gulaklara gabalananda, ýüzüjiniň gulagy (otitis externa) we beýleki ýokançlyklar ýaly umumy gulak kesellerine sebäp bolup biler.Bu agyryly ýagdaýlardan gaça durmak üçin birnäçe ýönekeý çäreleri görmek we gulak aladasyny ileri tutmak möhümdir.
Swimüzmekden we serfden soň gulaklaryňyzy guratmaga kömek edýän birnäçe maslahatlar:
-
Gulak gulaklaryny ulanyň: swimüzmek üçin ýörite döredilen ýokary hilli suw geçirmeýän gulak gulaklaryna maýa goýuň.Bu gulakhalkalar, suwuň gulak kanalyna girmeginiň öňüni alyp, ýokaşma howpuny peseldýän päsgelçilik döredýär.
-
Gulaklaryňyzy gowy guradyň: Suw çärelerinden soň kelläňizi ýuwaşlyk bilen egreliň we suwuň tebigy çykmagyna kömek etmek üçin gulagyňyzy gysyň.Pagta süpürgiçleri ýa-da barmaklar ýaly zatlary gulagyňyza salmakdan gaça duruň, sebäbi suwy içerde hasam itekläp ýa-da näzik gulak gurluşlaryna zeper ýetirip biler.
-
Bir polotensany ulanyň ýa-daGulak guradyjy: Daşky gulagy ýumşak polotensa bilen ýuwaşlyk bilen guradyň ýa-da ulanyň
Softumşak ýyly howa bilen gulak guradyjyartykmaç çyglylygy aýyrmak üçin.Saç guradyjynyň gulakdan howpsuz aralykda ýerleşýändigine we ýanmazlygy ýa-da aşa gyzmazlygy üçin salkyn ýa-da ýyly ýere sazlaň.
- Gulak damjalaryny ulanmagy göz öňünde tutuň: Artykmaç gulak damjalary gulak kanalynyň çyglylygyny bugarmaga we bakteriýalaryň köpelmeginiň öňüni alyp biler.Islegleriňize laýyk gulak damjalaryny tapmak üçin saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutuň.
Suw çärelerinden soň gulagyňyzy gury saklamak birnäçe goşmaça minut alyp biler, ýöne gulagyň saglygy taýdan peýdasy gaty gymmatly.Öňüni alyş çäreleri görmek bilen, gulak agyryly ýokançlyklaryny azaltmak bilen tomusky suw başdan geçirmelerinden lezzet alyp bilersiňiz.
Gulaklara ideg etmek we gulagyň saglygyny goramak barada has giňişleýin maglumat üçin [Kompaniýanyňyzyň ady] bilen habarlaşmagyňyzy haýyş edýäris
Iş wagty: Iýul-25-2023